Contoh katabolisme adalah respirasi aerob dengan rumus C enam H dua belas O enam ditambah enam O dua menghasilkan enam C O dua, enam H dua O, dan tiga puluh enam atau tiga puluh delapan A T P. Tahapannya meliputi glikolisis di sitosol, dekarboksilasi oksidatif dan siklus krebs di matriks mitokondria, serta transpor elektron di krista mitokondria.